ボディビル画像: きんにっくす

<< 2008年07月 >>
日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

トレーニング部位別動画

トレーニング部位別　ランキング
胸部
プッシュアップ（腕立て伏せ）・拳立て伏せ：関連記事：プッシュアップバリエーション
ベンチプレス・リバースグリップベンチプレス：インクラインベンチプレス：デクラインベンチプレス
チェストプレス
ダンベルベンチプレス
ダンベルフライ
ディップス
ペックデッキ（ペックデック、バタフライ）
ケーブルクロスオーバー

上背部
ラットプルダウン
チンニング・スターナムチンニング・ビハインドネックチンニング
ワンハンドダンベルロウイング：ツーアームダンベルロウイング
ベントオーバーロウイング：関連記事
シーテッドケーブルロウイング
ダンベルプルオーバー
シュラッグ

上腕部
ダンベルカール･オルタネイトダンベルカール･シーテッドダンベルカール：関連記事
バーベルカール（アームカール、バイセップスカール）･ナローグリップカール
コンセントレーションカール
ハンマーカール：関連記事
プリーチャーカール（スコットカール）・リバースプリーチャーカール
リバースカール･ダンベルリバースカール・ゾットマンカール：関連記事
ライイングカール：関連記事
トライセップスエクステンション（フレンチプレス）
ダイヤモンドプッシュアップ（ナロープッシュアップ）
トライセップスキックバック（プッシュアウェイ）
プレスダウン（プッシュダウン）
ナローベンチ（クローズグリップベンチ）
ライイングトライセップスエクステンション

肩部
ダンベルショルダープレス（オーバーヘッドプレス）
アーノルドプレス（ダンベルスピンプレス）
フロントプレス・バックプレス
フロントレイズ
サイドレイズ（ラテラルレイズ）
リアレイズ（ベントオーバーラテラルレイズ）
アップライトロウイング
インターナルローテーション

腹部
シットアップ：腹筋トレバリエーション
クランチ：関連記事
リバースクランチ･ツイスティッドクランチ･ケーブルクランチ･オブリーククランチ：関連記事
サイドベンド
ハンギングニーレイズ･レッグレイズ：腹横筋関連
ドラゴンフラッグ
サイドプランク

下背部
デッドリフト
スティフレッグドデッドリフト･ルーマニアンデッドリフト：関連記事
バックエクステンション
タッチトゥズ
ライイングバックアーチ（スーパーマン）：関連記事
リバースバックレイズ
グッドモーニング

前腕部
ダンベルリストカール･リストカール
リバースリストカール
ラジアルフレクション
ウルナフレクション
スピネーション
プロネーション

大腿部
レッグエクステンション
レッグカール

下腿部
カーフレイズ･ドンキーカーフレイズ
トゥレイズ

殿部（臀部）
ヒップアダクション･ヒップアブダクション
ヒップフレクション･ヒップエクステンション･ヒップリフト

脚部
スクワット･ワイドスタンススクワット･クローズスタンススクワット･クォータースクワット
フロントスクワット･ハックスクワット･ブルガリアンスクワット･ワンレッグドスクワット
サイドランジ･フロントランジ･バックランジ
レッグプレス

その他

リンクされていない種目は今後追加予定

タグクラウド

語句をクリックしていただくと関連記事へ！

表示数が多くなってきたので、制限しました。適当にどれかクリックしてもらえれば、全て表示されます。表示されたらCtrlキー+Fキーで検索してください！
筋トレ ウェイトトレーニング ダイエット フィットネス ボディビル 動画画像 YouTube

TOP / ボディビル画像

2007年09月24日

女性ビルダー画像･アイリスカイル

アイリスカイルの画像です。

今年も1位をとって連覇できますかね？

サムネイルで表示しています。クリックすれば、大きく見れます。

2006オリンピア優勝の画像

続きを見る

　人気blogランキング　　　トレーニングランキング
　くつろぐブログランキング 　　FC2 Blog Ranking
　いつも応援ありがとうございます。本日もポチッと宜しくお願いします！

関連記事をタグでさがす：アイリスカイル Ms.オリンピア画像女性ビルダー

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年09月25日

ビルダー画像･ロニーコールマン

ロニーコールマンの画像です。

オリンピアまであと2日

関連記事をタグでさがす：ロニーコールマン Mr.オリンピア

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

女性ビルダー画像･ジェニーリン

ジェニーリンの画像です。

続きを読む

　人気blogランキング　　　トレーニングランキング
　くつろぐブログランキング 　　FC2 Blog Ranking
　いつも応援ありがとうございます。本日もポチッと宜しくお願いします！

関連記事をタグでさがす：女性ビルダージェニーリンフィギュアオリンピア

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年09月26日

女性ビルダー画像･マリーエリザベスラド

マリーエリザベスラドの画像です。

関連記事をタグでさがす：マリーエリザベスラド女性ビルダーフィギュアオリンピア

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年09月27日

女性ビルダー画像･ジェシカパクソン

ジェシカパクソンの画像です。
まだ、動画ものせていない選手ですね。

2006オリンピアで11位です。

関連記事をタグでさがす：ジェシカパクソンフィギュアオリンピア女性ビルダー

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年10月03日

女性ビルダー画像･アデラガルシア

アデラガルシアの画像です。

関連記事をタグでさがす：フィットネスオリンピア女性ビルダーアデラガルシア

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年10月06日

女性ビルダー画像･ダイアナキャドゥー

ダイアナキャドゥーの画像です。

関連記事をタグでさがす：ダイアナキャドゥー Ms.オリンピア女性ビルダー

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年11月08日

女性ビルダー画像･レイチェルマクリッシュ

レイチェルマクリッシュの画像です。

関連記事をタグでさがす：Ms.オリンピアレイチェルマクリッシュ女性ビルダー

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

2007年11月09日

女性ビルダー画像･ダバーナメディーナ

ダバーナメディーナの画像です。

関連記事をタグでさがす：女性ビルダーフィギュアオリンピアダバーナメディーナ

TOP

posted by にっくす | Comment(0) | TrackBack(0) | ボディビル画像 | Edit

関連ブログをブログランキングでさがす

検索

検索語句を入力してGOをクリック