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2007年01月07日

ビルダー動画･リープリースト2007:01:07:22:39:01

今日はリープリーストの動画です！腕がすごいですよね???[???i?????????j


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posted by にっくす | Comment(2) | TrackBack(0) | ボディビルダー動画 | Edit
この記事へのコメント
こんばんは。
ラットプルの件ですが、多少チートを使ってもしっかり広背筋に負荷をHITさせることができればいい…みたいなことを田代さんが言っていたので、自分はそうしています。
ストリクトにこだわっていた時期も以前ありましたが、思いのほか重量が伸びなかったのでそうしています。

Posted by taatang at 2007年01月07日 23:43
筋力アップに効果的なんですね！

ストリクトが全てじゃないですもんね！

今後もアドバイスお願いします(^^♪
Posted by にっくす at 2007年01月08日 12:47
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