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2006年12月20日

パワーグリップ2006:12:20:22:34:55

遅すぎて誰も待っていないであろうパワーグリップです。

使用感はいいですねわーい(嬉しい顔)
背中はデッドとベントローしかやってないですが、taatangさんのアドバイス通りにサムレスでやってみたところ、腕(前腕)などの関与がほとんどなくやりやすいです。

いつも最終セットでは前腕の疲労であまり追い込めなかったのが、余裕ですね。そして、一番すごいのは次の日に腕は筋肉痛が一切なかったということです。もちろん背中は筋肉痛です。

自分のパワーグリップの購入目的が、背中に効かすことなので、これが可能だったので自分的には大満足ですね!

P1000640.JPGP1000641.JPG画像は右がプル系で左がプッシュ系の持ち方です。

ベンチもやりましたが、ものが新品のため少し硬いので、手首に素材が当たって少し痛かったです。まあ少し使えば馴染んできて問題ないと思います。


自分のように背中のトレで、腕に効きすぎて背中が追い込めてない人や、ストラップ巻くのは面倒な人には最適です!

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posted by にっくす | comment(2) | trackback(0) | アイテム | edit
この記事へのコメント
遅コメですが…
自分はプル系はパワーグリップ。
プッシュ系はリストラップと使い分けてますよ。
Posted by taatang at 2006年12月23日 02:19
こんばんは!
コメントいただけるだけで嬉しいです(^^♪

使い分けてるんですか。自分はプッシュはグローブでいいかなと思ってます。全然高重量じゃないですし・・・。

ブログかなり変わりましたね?好きなモビルスーツとかいいですね!自分はシャアザクとグフですね(笑)

先ほど、ノートン(セキュリティソフト)がおかしくなりました(泣)
すでに2時間ぐらい格闘中です。今日は更新できそうに無いです・・・。
taatangさんはPC問題ないですか?
Posted by にっくす at 2006年12月23日 23:26
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