2007年09月01日

ジムってきました!

久々にジムに行ってきました。まともなトレは本当に久しぶりです。
量は大したことないですが、集中して行えたし、久々で気合いも入っていたので、内容はかなり良かったと思います!
胸メインで頑張ってきたんですが、なんとチェストプレスにいたっては最高重量更新しました。
以前は回復ができていなかったんですかね。


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動画・いろんなすごい人たち

いろんなすごい人たちの動画です。
スポーツから特技、ゲームにといろいろです。
何がすごいかは見てください!

Best Video




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関連記事へ:すごい動画

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動画・公園でトレする男

公園でトレする男の動画です。
一般の人や子供がいるのに、上半身裸で、グローブつけて頑張っています(笑)ある意味尊敬します。

Workout




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関連記事へ:男シリーズ

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2007年09月02日

エキセントリックとコンセントリック

エキセントリックとコンセントリックについてです。

エキセントリックとは、伸張性収縮のことで、筋肉が力を出しながら引き伸ばされることです。
コンセントリックとは、短縮性収縮のことで、筋肉が力を出しながら短くなることです。

ダンベルカールで言えば、ダンベルを持ち上げるときが、コンセントリックで、ダンベルを下げるときが、エキセントリックです。

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ビルダー動画・エドコーニー

エドコーニーの動画です。
オリンピア初出場は1975?ですかね。

1983 Mr. Olympia

14位です。




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posted by にっくす | comment(1) | trackback(0) | ボディビルダー動画 |edit
2007年09月03日

ビルダー動画・片川淳2

片川淳選手の動画です。
片川淳1はこちら

50歳ボディビルダー


2007JBBF日本クラス別選手権75kg級で2位でしたね!



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関連記事へ:片川淳 日本人ビルダー

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2007年09月04日

女性ビルダー動画・ビッキーゲーツ

ビッキーゲーツの動画です。
1990年代後半から2003オリンピアで活躍、常にベスト10入りぐらいです。

armwrestling

すごい腕っすね〜!

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動画・アメージングキッド

ビリヤードのうまい少年の動画です。

Amazing Kid




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関連記事へ:ビリヤード

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動画・火のついた棒を噛む女性

火のついた棒を噛む女性の動画です。
最初は棒を回して踊っているだけですが、そのうち何度か口に入れてます!

Fire & Belly Dancing




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関連記事へ:ストロングウーマン

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2007年09月05日

ビルダー動画・山岸秀匡5

山岸秀匡選手の動画です。
もうすぐオリンピアですね。

山岸秀匡4はこちら


今回の動画は、背中トレ(シルビオとの)で登場の師匠ミロスにポージングも教えてもらっているのでしょうか?何か指導されている動画です。
もちろん声はミロスですよ!

動画を見る

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