2007年08月02日

動画・300レップスホームトレーニング

300レップストレーニングの動画です。
1種目30レップスで10種目行うようです。サーキットトレーニングのようにやるんですかね。まあカラダの引き締めトレです。

1.ボールプッシュアップ
2.ダンベルスクワット
3.チューブラットプルダウン
4.ジャンピングスクワット
5.デクラインプッシュアップ
6.ジャンピングスプリットスクワット
7.チューブロウ
8.チュ−ブショルダープレス
9.ステーショナリーランジ
10.ロシアンツイスト


連続でやったらそうとう心肺系に効きそうです。

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関連記事へ:ダイエット

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女性ビルダー動画・ベティパリソ

ベティパリソの動画です。
2006オリンピアで6位ですね。2007ミズインターナショナルは5位です。ちなみに2005オリンピアは8位ですね。

2007 Arnold Classic(ミズインターナショナル)


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2007年08月03日

動画・ぶっとばされる男

ぶっとばされる男の動画です。
ぶっとばされるのはレフリーなんですが、最初から選手はイラついているようでわーい(嬉しい顔)

Annoying Referee




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関連記事へ:男シリーズ

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動画・カンをぶっつぶす女性

カンをぶっつぶす女性の動画です。
つぶし方はなんと、強烈な巨乳でたたきつぶすというものです(笑)

となりで横目でみているおっさんがいい感じですわーい(嬉しい顔)

Can Crushing





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2007オリンピア出場選手

2007すなわち今年のオリンピア出場選手です。男は当ブログで紹介している人、女は全選手かな?

Jay Cutler、Ronnie Coleman、Victor Martinez、Dexter Jackson、
Gustavo Badell、Toney Freeman、Phil Heath、Dennis James、
Ronnie Rockel、Markus Ruhl、Vince Taylor、Dennis Wolf、
Branch Warren、山岸秀匡
ほか

やっぱり注目はなんといっても日本最強のビッグヒデがどこまでいけるかでしょうねぴかぴか(新しい)
また、ロニコーが返り咲くかも超気になるところです。


女性選手はこちら

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2007年08月04日

動画・祝20万PV突破記念

本日ページビューが20万突破しました。ありがとうございます。記念にyoutubeで200000と筋肉で検索にかかった当ブログと関係ありそうな動画を載せたいと思います。

ワンハンドプッシュアップする女


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関連記事へ:ストロングウーマン

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ビルダー動画・ミロスシャシブ

ミロスシャシブの動画です。
ちょっと前日本に来ていましたね。世間ではニュース自体ほとんど扱われなかったですが。トレーナーという意味ではビリー以上だと思いますが。
ミロスはビッグヒデの師匠でしたっけ?
オリンピアでは1990年代に活躍で、最高は10位です。

Mr.Olympia 1999

かっこいいですね!たしかこの年以降はオリンピアに出ていないはず。


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2007年08月05日

女性ビルダー動画・アデラガルシア

アデラガルシアの動画です。
久々にフィットネスからです。2006フィットネスオリンピアチャンピオンです。
フィットネスはパフォーマンスしないといけないので、Ms.オリンピアのように、ばかデカイ筋肉だけではダメで美しく華麗に動けないといけない競技なんです。

working on a new video for 2007



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動画・アスリート面白画像集

スポーツの一場面でのアスリートの面白画像集動画です。
一瞬の表情やハプニング場面が多いです。

What A Funny Athlete Faces


個人的に頭から湯気と、水泳のスキンヘッドがちょっと出ているやつがよかったです。


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関連記事へ:面白動画

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女性ビルダー動画・ハイジフレッチャー

ハイジフレッチャーの動画です。
アデラガルシアで約束した動画です。まあこれが華麗かどうかはみなさんの判断しだいなんですが。
アデラが優勝した2006でハイジは13位ですから、レベルは若干低いのかもしれません。

Fitness Olympia 2006

横においてあったピンクの箱がずっときになったんですが。

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